For seniorer er synet ekstra viktig for helsen generelt. Studier har vist at dårlig syn hos eldre gir betydelig økt risiko for fall og hoftebrudd.
Når vi blir eldre, endrer kroppen seg. Vi får rynker, gråere hår og litt stivere ledd. På samme måte skjer det endringer inne i øynene.
Hva er AMD?
AMD rammer makula, også kalt den gule flekken: det lille senteret midt på netthinnen som gir oss skarpsynet. Det er punktet vi bruker til å lese, kjenne igjen ansikter og se detaljer.
Ved AMD oppstår det en gradvis slitasje og opphopning av avfallsstoffer i dette området, slik at cellene som registrerer lys slutter å fungere som de skal. På folkemunne kalles det ofte «forkalkning på netthinnen».
Tørr og våt AMD
Sykdommen opptrer i to former.
Den tørre formen er den klart vanligste, og utvikler seg heldigvis langsomt. Mange merker det først ved at de trenger mye mer lys for å lese, eller at det blir uklart midt i synsfeltet.
Den våte formen er mer aggressiv. Her dannes det nye, syke blodkar under netthinnen som lekker væske. Et typisk tegn er at rette linjer — dørkarmer, flaggstenger, linjene i avisen — plutselig ser bølgete eller krokete ut. Da haster det med å komme seg til øyelege.
Slik oppdages AMD tidlig
Det utfordrende med tidlig AMD er at den kan utvikle seg uten at du merker det, fordi det andre øyet kompenserer. Derfor er den regelmessige synsundersøkelsen så viktig når man har passert 60.
Ved undersøkelsen ser vi på netthinnen og følger synsfunksjonen din over tid. Finner vi tegn til endringer, henviser vi deg videre til øyelege for utredning og eventuell behandling — og ved mistanke om våt AMD skjer det raskt.
Merker du selv at rette linjer bølger, eller at det kommer en uklar flekk midt i synsfeltet, skal du ikke vente på neste kontroll. Ta kontakt med lege med én gang.
Hva du kan gjøre selv
Vi kan ikke stoppe alderen, men det er flere ting du kan gjøre for netthinnen din:
- Beskytt øynene mot UV-stråling. Bruk solbriller i sterkt dagslys — også på snø.
- Stump røyken. Røyking er den største påvirkbare risikofaktoren for at AMD utvikler seg eller forverres.
- Spis fargerikt. Mørkegrønne bladgrønnsaker, fargerike bær og fet fisk gir netthinnen antioksidanter.
- Vurder kosttilskudd. Det finnes sammensetninger (AREDS2-formelen) med dokumentert effekt på å bremse utviklingen av moderat AMD. Spør oss, eller legen din, om råd.
Vil du ha synet vurdert?
Vi holder til i Valdresvegen 13, 2900 Fagernes og setter av god tid til hver kunde. Bestill time på nett, eller ring oss på 61 36 09 30.
Relaterte tjenester
- Synsundersøkelse — Grundig synsundersøkelse med moderne utstyr — hos din lokale optiker på Fagernes i Valdres.